Ben jij somber en angstig deze donkere winterdagen? Psychiater Floortje Scheepers vertelt erover in de podcastserie Donkergrijze cellen. We voelen ons allemaal wel eens somber of angstig. Maar bij een depressie of angststoornis zijn deze emoties ontregeld. Je voelt je dan zo somber of angstig dat je er geen controle meer over hebt. Floortje Scheepers: ‘Vroeger dachten we dat er bij deze mensen een bepaald defect in de hersenen was. Maar nu denken we meer in termen van kwetsbaarheid en disbalans. Bij een disbalans ga je ervan uit dat je het kunt herstellen.” Het herstellen van een disbalans is een hoopvollere boodschap dan uitgaan van een defect. Ook heeft Floortje Scheepers een goed advies voor iedereen die zich somber of angstig voelt. Je leest het in dit artikel. Of beluister het in de podcast Donkergrijze cellen; via Spotify, via Apple Podcasts of via Google Podcasts. Hoe zit het nou met die paardenbloem of orchidee? Dat lees je hier.
