Niet meer weten waar je je sleutels hebt neergelegd, een afspraak vergeten, geen twee dingen tegelijk kunnen doen of zo’n dag hebben waarop ‘alles’ misgaat. Zulke dingen overkomen ons allemaal weleens. Maar als ze vaak voorkomen en ons beperken in het dagelijks functioneren is er toch een probleem. Breinfitness geeft heldere uitleg over wat cognitieve problemen zijn, en biedt vaardigheden en strategieën om hiermee te leren omgaan. Door veelvuldig te oefenen kun je alternatieve routes in je brein aanleggen. Met behulp van dit boek ga je gericht aan de slag met oefeningen op het gebied van aandacht, concentratie, geheugen en uitvoerende functies. Tevens geeft Breinfitness je handvatten in het omgaan met ‘extra factoren’, zoals vermoeidheid, stress, angst en depressie, en pijn, die met je cognitief functioneren kunnen samenhangen.
Op donderdagavond 16 juni 2022, vanaf 19.00 uur, geeft auteur Noëlle Kamminga een boekpresentatie over haar nieuwe boek 'Breinfitness' in Boekhandel Dominicanen in Maastricht. Aanmelden voor de boekpresentatie via e-mail aan promotie@boekhandeldominicanen.nl. Het boek Breinfitness is te koop bij Boom uitgevers Amsterdam.
