Dinsdag 23 juni was het de Dag van de Overprikkeling. Op deze dag werd landelijk aandacht gevraagd voor overprikkeling, een gevolg van niet-aangeboren herenletsel (NAH). InteraktContour geeft tips zodat je rekening kan houden bij iemand die snel overprikkeld kan raken.
Overprikkeling is een veelvoorkomend gevolg van niet-aangeboren hersenletsel. De hersenen houden door de beschadiging minder zintuiglijke prikkels tegen. Dat leidt tot klachten zoals hoofdpijn, braken, uitputting of tijdelijke verlammingsverschijnselen. Overprikkeling kan al snel optreden. Bijvoorbeeld een druk behangetje, vogels die fluiten, de radio in een winkel, zon of parfum. Prikkels die mensen met gezonde hersenen amper opvallen. Het doen van boodschappen kan daardoor een zware of zelfs een onmogelijke opgave zijn vanwege alle geluiden, geuren, kleuren en drukte in de winkels. Een cliënt van InteraktContour vertelt hoe het is om overprikkeld te zijn: “Zonder zonnebril op of oordoppen in kan ik niet naar buiten. Boodschappen doen is een bijna onmogelijke taak geworden en ook thuis heb ik het zwaar. Normale huishoudelijke geluiden doen gewoon pijn".
Naar schatting leven in Nederland ruim 300.000 mensen met een ernstige tot zeer ernstige vorm van overprikkeling als gevolg van niet-aangeboren hersenletsel. Dat is bijna de helft van het totale aantal mensen met niet-aangeboren hersenletsel. En jaarlijks komen daar zo’n 40.000 mensen bij. Dat betekent dat in je omgeving zeker 2 mensen last hebben van overprikkeling.
Houd daarom rekening met mensen die last hebben van overprikkeling. De volgende tips kunnen daarbij helpen:
• Draag schoenen met zachte zolen die niet piepen of klakken
• Draag effen kleding zonder felle kleuren
• Draag weinig of licht parfum
• Probeer gesprekken te voeren op een gewoon verstaanbaar volume
• Zet je mobiele telefoon op 'geluid uit'
• Probeer deuren zachtjes te sluiten, niet dicht te slaan of gooien
• Probeer niet te fluiten, te neuriën of te hummen
• Houd het geluidsniveau van je radio en TV binnen je eigen muren
Hier is de website van InteraktContour met nog veel meer tips en informatie over overprikkeling.
Dit is ‘messy mind’ van Mathijs Vissers. Bezoek vooral zijn website. Hij maakt prachtige werken, ook over overprikkeling.
