Graag nodig ik u uit voor het NAH café op 26 oktober 2019 in Lochem.
Zoals aangekondigd is dit NAH café in Lochem waar we gebruik kunnen maken van de kerkzaal op de eerste verdieping. De routebeschrijving vindt u onderaan de uitnodiging. Mocht u vervoersproblemen hebben, laat het me dan even weten! Mogelijk kunt u met iemand mee rijden of opgehaald worden bij het station.
Dit NAH café staan we stil bij slapen. Veel mensen met NAH hebben problemen met slapen. Zij kunnen maar moeilijk in slaap komen, worden 's nachts vaak wakker of dromen heel veel. De volgende ochtend staan zij moe op, terwijl goed uitgerust zijn voor mensen met NAH juist zo belangrijk is! We krijgen een Workshop over slapen van Lia Timmer.
Hierin is aandacht voor:
• Slapen en ontspanning
• Beter in- en doorslapen (emoties en piekeren)
• Wat gebeurd er als je slaapt?
• Ontspanningsoefening
• Wat zijn dromen? Inspiratie en motivatie
• Hoe kan ontspanning je ondersteunen overdag?
• Vragen en adviezen over gezond slapen en dromen
Er is ruimte voor al uw vragen over slapen en dromen.
Graag ontmoet ik u op 26 oktober bij het NAH café in Lochem!
U bent van harte welkom!
Met vriendelijke groet,
Meike van Dieren
Coördinator NAH café
Meer informatie
Locatie: Woonzorgcentrum Gudula, Oosterwal 18, 7241 AR Lochem
Tijd: 10:00uur – 12:00uur
Kosten: Gratis toegankelijk. Consumpties zijn voor eigen rekening.
Route- en parkeerbeschrijving naar Gudula, Lochem
Auto: Er zijn enkele invalidenparkeerplaatsen voor Gudula beschikbaar. Verder kan parkeren erg goed en ruim bij de Albert Heijn in Lochem. Albert Heijn: Prins Bernhardweg, 7241 DH, Lochem. Vandaaruit loopt u van de Albert Heijn af naar de gracht, die steekt u over en u loopt een klein stukje links de Oosterwal op.
