Afgelopen zomer waren de Olympische Spelen in Tokyo. Over vier weken, op 4 februari 2022 beginnen de Olympische WinterSpelen in Beijing. Klik voor voorpret hier en hier. Maar hoe win je nu zo'n felbegeerde Olympische medaille? Op de website van het Herseninstituut lazen wij een interview met ambassadeur van de Stichting Vrienden van het Herseninstituut en oud-Olympisch kampioen Ard Schenk. Hij zegt: "Het is een combinatie van genen, trainen, het brein en toeval." Ard Schenk won in 1972 drie gouden medailles tijdens de Olympische winterspelen van Sapporo. Na zijn schaatscarrière werkte hij tot zijn zeventigste als fysiotherapeut. Ontdek in dit artikel zijn gouden tips voor topsporters. Misschien heb je er zelf ook wel iets aan als je je leefstijl wilt veranderen.
