Wanneer een kind, partner, ouder, broer/zus zorg nodig heeft, vergt dat heel veel van de mantelzorger. En zorgen voor een ander begint met een goede zorg voor je zelf! Om je zorgtaak vol te kunnen houden is het belangrijk dat er een goede balans is tussen inspanning -het zorgen- en ontspanning -tijd en ruimte voor jezelf-. Tijdens deze cursus staat de vraag centraal: Hoe zorg je voor een goed balans?. Door de theorie te bespreken en door praktische oefeningen te doen, gaan we antwoorden ontdekken. Er wordt vooral gewerkt met inbreng van de deelnemers en eigen voorbeelden. Uiteraard uitwisselen van tips en ervaringen onderling ook belangrijk.
Deze gratis training bestaat uit 4 bijeenkomsten op dinsdagavond; 6, 20, 27 juni en 4 juli 2023, van 19.30 tot 21.30 uur. De locatie is het Wijkcentrum Hanzeborg, Plein 201, Parklokaal, Koningsbergenstraat 201, 8232 DC in Lelystad. In totaal kunnen er 12 mantelzorgers deelnemen. Voor informatie en/of aanmelding kun je contact opnemen met Ayse Yilan, telefoonnummer: 0320-707159 of per e-mail: mantelzorgondersteuning@welzijnlelystad.nl.
