Op dinsdag 6 februari 2024 organiseert Praktijk BewegingsVrij de workshop Cognitieve Fitness. De workshop is voor iedereen die dit interessant vindt. De workshop is van 19.00 - 20.30 uur en vindt plaats bij Praktijk BewegingsVrij, J.C Kellerlaan 22, 7772 SG in Hardenberg.
Cognitieve Fitness combineert fysieke inspanning met intellectuele uitdaging en maakt gebruik van bewuste ontspanning. Het wordt onder andere ingezet als een preventieve aanpak in de strijd tegen dementie en bij psychische klachten. Cognitieve Fitness richt zich op het behoud en de verbetering van zowel de fysieke als cognitieve vitaliteit. Cognitieve Fitness is effectief voor iedereen met cognitieve problemen en natuurlijk voor iedereen die zijn of haar hersenen gezond wil houden. Mensen met hersenletsel worden vaak geconfronteerd met lichamelijke beperkingen, ook voor hen geldt dat fysieke activiteit samen gaat met een beter cognitief functioneren. Kortom, beweging is goed voor lichaam en geest: om gezond te blijven en om gezonder te worden. Lees alles op de website van Praktijk BewegingsVrij. Stuur een e-mail om je aan te melden: info@bewegingsvrij.nl of kijk op hun LinkedInpagina.
