Voldoende slaap van goede kwaliteit is voor iedereen belangrijk: voor lichamelijk én geestelijk herstel. Veel mensen met niet-aangeboren hersenletsel (NAH) kampen met slaapproblemen. Vaak wordt dit gezien als een gevolg van het hersenletsel waar je mee moet leren leven. "Een misvatting", zegt verpleegkundige Annelie Tempelmans Plat. "Voor veel mensen met NAH en slaapproblemen zijn er mogelijkheden om toch goed te kunnen slapen."
Door haar jarenlange ervaring in de nachtdienst is zij zich gaan interesseren voor slaap en het belang ervan. Zo is zij opleidingen gaan volgen over slaap. Annelie is ambassadeur gehandicaptenzorg en heeft als speerpunt 'slaap' gekozen. "Ik wil me sterk maken voor meer aandacht voor slaap binnen de zorg. Daar valt nog veel te winnen, want slaap is een ondergewaardeerd basiselement in de zorg. Aandacht voor slaap kan de kwaliteit van leven verbeteren. Het is daarom belangrijk dat zorgverleners zich daarvan bewust zijn en meer kennis over slaap hebben."
In dit artikel op de website van Zozijn vertelt Annelie onder andere over de negatieve gevolgen van slecht slapen, welk effect slaapmedicatie heeft op het brein en op het brein met NAH, en allerlei tips om het slapen te verbeteren! Je begrijpt het slaapgedrag van je cliënt een stuk beter. Lees het artikel Slaap is een ondergewaardeerd basiselement in de zorg op de website van Zozijn.
