In april, de begindagen van de corona-tijd, las je hier over Het Ommetje - de app die je motiveert om dagelijks een ommetje te lopen. We moesten nog wennen aan de nieuwe situatie. Een ommetje, wandelen helpt je hersenen gezond te houden. De app werd gelanceerd. “Start met vrienden, familie of collega’s een eigen wandelcompetitie - samen wandelen, ieder op z’n eigen locatie. Of sluit je aan bij een bestaand team of ga de uitdaging aan tegen de rest van Nederland. Zo motiveer je elkaar om dagelijks een Ommetje te maken. De app is ontwikkeld met hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder. Hij deelt regelmatig een hersenfeitje. Loop je ook mee?” schreven we toen. En ja, ook ik loop sindsdien ommetjes. En dat is leuk! Ik heb zelfs al 1 saffieren medaille bij elkaar gewandeld. En ik blijk niet de enige te zijn die het waardeert; de app blijft namelijk bestaan!
Lees er alles over op de website van de Hersenstichting. Daar zijn ook de links naar de app-winkels. Er hier vertelt Erik Scherder over de voordelen van het lopen van een ommetje. . Downloaden en wandelen maar!
