Regelmatig bewegen, gezond eten en voldoende slaap: het helpt om je hersenen zo fit mogelijk te houden. Vol goede moed begin je met een gezonde leefstijl. Maar in de praktijk is het vaak lastig om je goede voornemens ook daadwerkelijk vol te houden. Zeker in een omgeving met allerlei verleidingen. In dit webinar vertelt David van Bodegom hoe je je hersenen fit en vitaal houdt én hoe je dat volhoudt: je laat je omgeving het werk doen! David geeft concrete tips om gezonder leven veel gemakkelijker te maken. Meer informatie en aanmelden doe je op de website van Het Fitte Brein.
